Երկրագնդի 27 լավագույն ալկալային մթերքների ցուցակը, որոնք կօգնեն կանխել քաղցկեղը, ճարպակալումն ու սրտի հիվանդությունները

17:26 • 30.06.16
Գիտություն/տեխնիկա

Չնայած նրան, որ մարդիկ գիտեն, թե վերամշակված մթերքները վնասակար են, այդ ուտեստները դեռևս շարունակում են մնալ  մարդկանց սիրելի ու նախընտրելի տարբերակները: Վերամշակված մթերքները, ֆաս-ֆուդը, գենետիկորեն ձևափոխված  օրգանիզմները  շարունակում են վնասել մարդու առողջությունը: Այդ մթերքները  էապես  փոխում են մարդու рН-մակարդակը:

 

Մարդկային օրգանիզմը պետք է ալկալային լինի, սակայն մարդիկ գնում են բնությանը հակառակ ու ստեղծում են  թթվային միջավայր: рН-ի թթվային նշանակությունն ազդում է  իմունային համակարգի վրա ու  օրգանիզմը  դառնում է տարբեր հիվանդությունների հակված:

 

Ալկալային մթերքներ
Եթե դուք հոգ եք տանում ձեր առողջության մասին  ապա fithacker.ru-ն ներկայացնում է  թոփ 5 մթերքներ, որնք կօգնեն հոգ տանել ձեր առողջության մասին:

 

1.Շվեցարական  բազուկ(բազուկի տերևները)
Դա ամենաուժեղ ալկալային մթերքներից է,  որը պաշտպանում է մեր  օրգան համակարգը վիրուսներից, բակտերիաներից ու ազատ ռադիկալներից:

 

2. Սեխ
Սեխը զարմանալի նշանակություն ունի (рН = 8,5.-ի): Ավելացրեք այդ միրգը ձեր սննդակարգին ու միշտ վայելեք վերջինիս թարմությունը: Ձմերուկը ևս շատ օգտակար է: Դա բջջանյութի բարձր պարունակությամբ միրգ է, որը պարունակում է 92%  ջուր:

 

3. Հնդկաձավար
Հնդկաձավարը սնուցող  մթերք է, որը կարող է  ապահովել  ձեզ էներգիայով ողջ օրվա ընթացքում: Օգտագործեք հնարավորինս շատ հնդկաձավար, որպեսզի ամրացնեք ձեր սիրտն ու  պահպանեք սրտանոթային համակարգի օպտիմալ ֆունկցիան:

 

4. Ձիթայուղ
Ձիթայուղը  ցանկացած տեսակի մթերքից ավելի շատ է պարունակում  վիտամին Е  ու չհագեցած ճարպաթթուներ: 

 

5. Կտավատի սերմեր
Այդ սերմերը շատ ալկալային են՝ հարուստ բջջանյութով ու վիտամին Е –ով: Նրանց հակաբորբոքային հատկությունները  օգնում են  նվազեցնել դաշտանդադարի շրջանում գտնվող կանաց  մակընթացությունները:

 

Այլ ալկալային մթերքներ՝


§  Ավոկադոն հարուստ է առողջ ճարպաթթուներով , որոնք ամրացնում են սիրտը

§  Բանանը զարմանալի հզոր միրգ է

§  Հակաօքսիդանտային բարձր պարունակությամբ հատապտուղներ

§  Գազարը պարունակում է բետա –կարոտին, որը հայտնի է տեսողությունը բարելավող իր հատկությամբ

§  Սխտորը կարգավորում է զարկերակային ճնշումը

§  Բրոկկոլին նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը

§  Խաղողը պարունակում է պոլուվիտամիններ ու հակաօքսիդանտներ, որոնք հիանալի համապատասխանում են զաարկերակային հիպերտենզիայով տառապող հիվանդների համար

§  Արքայախնձորը օգտակար  առողջ նիհարելու համար

§  Առվույտ (люцерны) ծիլերը  հեշտ մարսվում են ու հարուստ են ֆերմենտներով, որոնք ապահովում են նորմալ հորմոնային բալանս

§   Կիտրոնը հանդիսանում է ուժեղ  ալկալային  մթերք: Այս ցիտրուսը կանխում է հազը, մրսածությունն ու գրիպը

§  Բրյուսելյան կաղամբը հարուստ է հակաքաղցկեղային   հատկություններով

 

§  Թթվեցրած ու  այլ ֆերմենտացված արտադրանքները հանդիսանում է պրոբիոտիկներ, որոնք հարկավոր է  ավելցնալ սննդակարգի մեջ

§  Գունավոր կաղամբը հանդիսանում է հացի հրաշալի այլընտրանք

§  Թուրինջը հարուստ է վիտամին А ու  С-ի բարձր պարունակությամբ

§   Ջրիմուռները երկաթի հարուստ աղբյուր են ու հիանալի համապատասխանում են թթվայնության նվազեցման համար

§  Սագախոտը(Лебеда)  կարգավորում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը

§  Վարունգը 90% -ով բաղկացած է ջրից ու այն հաղորդում է դեմքի մաշկին առողջ տեսք

§  Մաղադանոսը նպաստում է աղիների դետոքսիկացիային

§  Մանգոն մաքրում է հաստ աղիքը

§  Սպանախը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ

§  Նարինջը պաշտպանում է մրսածությունից

§  Պապայան հանդիսանում է  բնական թուլացնող միջոց  ու հաստ աղիքից դուրս է բերում տոքսինները:

 

ԼՐԱՀՈՍ

Տեսանյութեր

15:56 • 14.03.24

Ալերգիայից խեղդվող կինն արդեն շտապ օգնության ենթակա պացիենտ է․ Ավանեսյան

21:10 • 07.09.16

«Միր» հեռուստաընկերության պատրաստած ռեպորտաժը Երևանում սեպտեմբերի 3-ին ծնված քառյակի մասին

22:18 • 13.05.16

Ինչպես ձուկը մաքրել առանց փորը բացելու

22:29 • 11.05.16

Ինչպես ստանալ պատկերներ սուրճի վրա

14:59 • 10.05.16

Նոր նյութ, որը կարող է լուծել կնճիռների և մաշկի մի շարք հիվանդությունների հետ կապված խնդիրներ

19:44 • 05.05.16

Գերմանացի մասնագետերին հիացրել է հայ զինվորների տոկունությունը, չնայած ստացած ծանր վնասվածքներին` նորից ժպտալու կարողությունը

11:46 • 05.05.16

Ուսուցողական ֆիլմ հղիության նախապատրաստվողների, հղիների և մայրերի համար

13:09 • 09.04.16

Մսամթերքի ոչ պատշաճ մշակումը և պատրաստումը կարող է հանգեցնել սննդային թունավորման։ Հետևե՛ք սննդի պատրաստման անվտանգության կանոններին

17:18 • 04.04.16

Արյան ծառայության ստորաբաժանումները համալրված են բավարար արյան բաղադրամասերով

22:32 • 26.03.16

Տեսեք, թե ինչ են հայտնաբերել մարդու ականջի խեցիում

13:34 • 24.03.16

Մանկաբուժը ներկայացնում է, թե ինչպես կարելի է հանգստացնել լացող երեխային

19:56 • 23.03.16

Գիտնականները ցողունային բջիջներից ստեղծել են ֆունկցիոնալ սրտամկան

21:10 • 09.03.16

Կիսվիր տեսանյութը ընկերներիդ հետ, որպեսզի տեսնեն ծխողի և չծխողի թոքերի տարբերությունը

12:00 • 06.03.16

Ինչպես է հղիությունը փոխում կառուցվածքը

11:49 • 05.03.16

Ինչպես է նորածնի բերանը ձևավորված՝ կերակրողին օգնելու համար

16:20 • 01.03.16

Ծննդաբերության 3 փուլերը տեսանյութով

17:19 • 24.02.16

Աչքի եղջերաթաղանթի փոխպատվաստում. Տեսանյութ Գերմանիայի Բժշկական Ասոցիացիայի արխիվից

22:09 • 22.02.16

Այս սարքը կարող է կենդանացնել մահացած սիրտը

19:59 • 22.02.16

2D, 3D և 4D ուլտրաձայնային հետազոտությունների տարբերությունները տեսանյութով

16:39 • 21.02.16

Մի քանի հիանալի պահեր, երբ տեխնոլոգիան կյանքեր է փոխում

14:17 • 21.02.16

Կյանքը հիասքանչ է. հղիության 9 ամիսները մեկ տեսանյութում

15:14 • 20.02.16

Տեսանյութ, որը կստիպի ձեզ թողնել ծխելը

14:30 • 20.02.16

Լավագույն կենսական բիոնիկ ձեռքը

12:14 • 20.02.16

Համաշխարհային Առողջապահության կազմակերպության նիստիը սկսել է պար-նախավարժանքով

20:40 • 19.02.16

Բժշկական Համալսարանի ուսանողները վերջին քննությունից հետո (զվարճալի տեսանյութ)

22:25 • 13.02.16

15 րոպեում ազատվեք աչքերի տակ գոյացած պարկերից

15:08 • 15.01.16

Տամիֆլուն անվճար տրամադրվել է բոլոր բուժհաստատություններին.Արմեն Մուրադյան

19:34 • 14.01.16

Առողջապահության նախարարը պատասխանեց լրագրողների հարցերին

17:33 • 13.01.16

Ինչպե՞ս պաշտպանվել գրիպից. սոցիալական տեսահոլովակ

16:29 • 09.01.16

4D ուլտրաձայնային հետազոտության արդյունքում արված տեսանյութը ցույց է տալիս՝ ինչպես է «պարում» դեռևս չծնված երեխան

12:32 • 30.12.15

ԳՐԻՊ: Վիրուսային ծագման վարակիչ հիվանդություն, որով հիվանդանում են բոլոր տարիքի մարդիկ

10:16 • 29.12.15

Անոթների միջից խոլեստիրինի մնացորդները հեռացնող սարք (տեսանյութ)

17:14 • 28.12.15

Ծանրալսող երեխայի արձագանքը՝ առաջին անգամ ձայներ լսելիս

14:58 • 28.12.15

Արմեն Մուրադյանի 2015թ. ամփոփիչ ասուլիսը

13:25 • 26.12.15

Մեր երկրում առողջապահական նոր մշակույթ է ձևավորվել. Արմեն Մուրադյան

17:07 • 22.12.15

Հայաստանում ամեն տարի 1400 աղջիկ չի ծնվում

20:39 • 21.12.15

Գիտնականները տեսանկարահանել են սաղմի զարգացման առաջին օրերին

17:19 • 21.12.15

Ներկայացվեց Առողջապահական համակարգի 2016-2021 թվականների զարգացման հայեցակարգը

13:36 • 18.12.15

ՇՏԱՊ ՕԳՆՈՒԹՅՈՒՆ 16.12.2015 Պետական պատվեր առողջապահության ոլորտում

11:47 • 15.12.15

«Կոչումով բժիշկ»

Տեսնել բոլորը

Ամենից շատ կարդացված նյութեր Այսօր Երեկ Շաբաթվա

Նորություններ

Հետազոտություն

Գիտություն/տեխնիկա

Բաղադրատոմսեր

Մանկան խնամք

Գեղեցկություն

Հիվանդություններ