Ученые раскрыли секрет счастья

Группа американских ученых Методистского университета Далласа раскрыла секрет истинного счастья и душевной гармонии. По их словам, для того, чтобы человеку чувствовать себя по-настоящему хорошо, достаточно всего 25 минут интенсивных занятий спортом в день.

По его словам, единственным условием для того, чтобы данный механизм работал, необходима регулярность. То есть заниматься спортом нужно понемногу, но каждый день. Занятия спортом снижают стресс и раздражительность, выводят из депрессии и освобождают от беспричинных беспокойств, передает newsru.com.