Летом выпивайте 4-5 стаканов жидкости за день

Поскольку летом активизируются кишечные инфекционные заболевания, человек должен ежедневно употреблять хотя бы 4-5 стаканов жидкости. Такой совет на сегодняшней пресс-конференции дал главный инфекционист Армении Ара Асоян.

По мнению специалиста, в жаркую погоду организм человека ощущает недостаток жидкости и соли. В связи с этим, рекомендуется обязательно ежедневно употреблять 1-2 стакана минеральной воды. Специалист также советует летом употреблять кефир (тан) и простоквашу (мацун), которые защищают организм.

Главный инфекционист также советует гражданам не покупать продукты, продаваемые на улице, в особенности, быть осторожными с «быстро портящимися» продуктами. «Должен проводиться строгий контроль только над продуктами, продаваемыми в переходах, но и теми, которые продаются в супермаркетах в красивой упаковке. Необходимо отметить, что зарегистрировано много случаев отравления пирожными».

Асоян также отметил ,что несмотря на то,что специалисты призывают к осторожности летом, в Армении случаи заболеваний кишечными инфекциями, в основном, фиксируются в осенние месяцы. Следовательно, он посоветовал гражданам не терять бдительность и осенью, учитывая то, что и в этом сезоне овощи и фрукты пользуются большим спросом. Перед употреблением необходимо их хорошенько промыть под струей воды.