Ճարպ այրող 5 կոկտեյլների բաղադրատոմս
Ճարպ այրող կոկտեյլները հանդիսանում են ավելորդ քաշի դեմ պայքարող լավագույն միջոցներից մեկը: Նրանք արագացնում են նյութափոխանակությունը, բթացնում են քաղցի զգացողությունը և սնուցում են օրգանիզմը վիտամիններով ու հանքանյութերով:
Ձեզ ենք առաջարկում նմանատիպ 5 կոկտեյլների բաղադրատոմսեր.
Ինչպես տանը պատրաստել ճարպ այրող կոկտեյլներ
Այդ ամենը բավականին հեշտ է. հարկավոր է միայն ունենալ համապատասխան բաղադրիչներ ու լավ տրամադրություն:
Այս ըմպելիքները անվանում են ճարպ այրող, քանի որ նրանց պատրաստման համար օգտագործվում են նյութափոխանակությունը արագացնող մթերքներ՝ մրգեր, համեմունքներ ու անուշաբույրեր:
Բաղադրատոմս №1
Անանուխով ու կիտրոնով թեթև կոկտեյլը կապահովի լավ օրվա սկիզբը:Այն կառույգացնի, կհաղորդի էներգիա և կօգնի ազատվել ավելորդ սանտիմետրերից:
Բաղադրիչներ՝
• Կիվի -1 հատ
• Կիտրոն – 1հատ
• 3 ցողուն անանուխ
• 7 ցողուն մաղադանոս
• 100 մլ ջուր
• Մեղր՝ ըստ ցանկությանա ու նախասիրության
Կիվին մաքրեք, բաժանեք մի քանի մասերի ու լցրեք բլենդերի մեջ, ապա ավելացրեք կիտրոնը, կանաչին, ջուրը և լավ խառնեք: Օգտագործեք պատրաստելուց անմիջապես հետո:
Բաղադրատոմս№2
Արևադարձային մրգերի սիրահարներին դուր կգա արքայախնձորով ու թուրինջով կոկտեյլը: Այս մրգերը դդմի սերմերի հետ միասին հանդիսանում են հիանալի ճարպ այրող միջոց:
Բաղադրիչները՝
• Թուրինջ - քառորդ կտոր
• Արքայախնձոր- 4 կտոր
• Կեֆիր - 250 մլ
• Դդմի սերմեր- 30 գրամ
• Կոկոսի յուղ- 30 մլ
Թուրինջն ու արքայախնձորը մաքրեք, բաժանեք փոքր կտորների ու լցրեք բլենդերի մեջ: Ավելացրեք կեֆիրը, դդդմի սերմերը, կոկոսի յուղը ու մանրակրկիտ խառնեք:
Բաղադրատոմս №3
Եթե որոշել եք շատ արագ ազատվել ավելորդ մի քանի կիլոգրամներից, ապա այդ դեպքում անփոխարինելի տարբերակ կարող է համարվել կեֆիրի, դարչինի ու պղպեղի հիման վրա պատրաստվող կոկտեյլը: Կաթնաթթվային մթերքը բարելավում է աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը, իսկ համեմունքները արագ այրում են ճարպը:
Բաղադրիչներ՝
• Կեֆիր- 250 մլ
• Կարմիր պղպեղ- 1 պտղունց
• Կոճապղպեղ- 0.5 թ/գ
• Դարչին- 0.5 թ/գ
Միացրեք բոլոր բաղադրիչներն ու լավ խառնեք բլենդերով: Օգտագործեք պատրաստելուց անմիջապես հետո, լավ կլինի քնելուց առաջ:
Բաղադրատոմս №4
Եթե դիետայի ընթացքում ցանկանում եք որևէ քաղցր բան համտեսել, կարող եք ձեզ համար պատրաստել աղանդեր, որը չի վնասի կառուցվածքին, այլ ընդհակառակը` կդառնա դիետայի հիանալի հավելում:
Բաղադրիչներ՝
• Ջուր -250 մլ
• Մեղր- 1 թ/գ
• Խնձորի քացախ- 1 թ/գ
• Դարչին- 1 կտոր
Ջուրը, մեղրն ու խնձորի քացախը խառնեք իրար, ավելացրեք դարչինը և ըմպեք:
Բաղադրատոմս №5
Ճարպն այրող հզոր միջոց է հանդիսանում նաև նեխուրը: Բացի դա, այն հիանալի համատեղվում է կոկտեյլի համար նախատեսված այլ բաղադրիչների հետ:
Բաղադրիչներ՝
• Կանաչ նեխուր- 200 գրամ
• Խնձոր -2 հատ
• ½ լայմի հյութ
• Ջուր- 100 գրամ
• Սառույց- 0.5 բաժակ
Նեխուրը բաժանեք մանր կտորների, խառնեք մանրացված խնձորի ու լայմի հյութի հետ և հարեք բլենդերով այնքան, մինչև որ ստացվի միատար զանգված:
Ավելացրեք ջուրն ու նորից հարեք, որից հետո կոկտեյլի մեջ լցրեք մանրացված սառույցը:
Աղբյուրը՝ med2.ru
Տեսանյութեր
Ալերգիայից խեղդվող կինն արդեն շտապ օգնության ենթակա պացիենտ է․ Ավանեսյան
«Միր» հեռուստաընկերության պատրաստած ռեպորտաժը Երևանում սեպտեմբերի 3-ին ծնված քառյակի մասին
Ինչպես ձուկը մաքրել առանց փորը բացելու
Ինչպես ստանալ պատկերներ սուրճի վրա
Նոր նյութ, որը կարող է լուծել կնճիռների և մաշկի մի շարք հիվանդությունների հետ կապված խնդիրներ
Գերմանացի մասնագետերին հիացրել է հայ զինվորների տոկունությունը, չնայած ստացած ծանր վնասվածքներին` նորից ժպտալու կարողությունը
Ուսուցողական ֆիլմ հղիության նախապատրաստվողների, հղիների և մայրերի համար
Մսամթերքի ոչ պատշաճ մշակումը և պատրաստումը կարող է հանգեցնել սննդային թունավորման։ Հետևե՛ք սննդի պատրաստման անվտանգության կանոններին
Արյան ծառայության ստորաբաժանումները համալրված են բավարար արյան բաղադրամասերով
Տեսեք, թե ինչ են հայտնաբերել մարդու ականջի խեցիում
Մանկաբուժը ներկայացնում է, թե ինչպես կարելի է հանգստացնել լացող երեխային
Գիտնականները ցողունային բջիջներից ստեղծել են ֆունկցիոնալ սրտամկան
Կիսվիր տեսանյութը ընկերներիդ հետ, որպեսզի տեսնեն ծխողի և չծխողի թոքերի տարբերությունը
Ինչպես է հղիությունը փոխում կառուցվածքը
Ինչպես է նորածնի բերանը ձևավորված՝ կերակրողին օգնելու համար
Ծննդաբերության 3 փուլերը տեսանյութով
Աչքի եղջերաթաղանթի փոխպատվաստում. Տեսանյութ Գերմանիայի Բժշկական Ասոցիացիայի արխիվից
Այս սարքը կարող է կենդանացնել մահացած սիրտը
2D, 3D և 4D ուլտրաձայնային հետազոտությունների տարբերությունները տեսանյութով
Մի քանի հիանալի պահեր, երբ տեխնոլոգիան կյանքեր է փոխում
Կյանքը հիասքանչ է. հղիության 9 ամիսները մեկ տեսանյութում
Տեսանյութ, որը կստիպի ձեզ թողնել ծխելը
Լավագույն կենսական բիոնիկ ձեռքը
Համաշխարհային Առողջապահության կազմակերպության նիստիը սկսել է պար-նախավարժանքով
Բժշկական Համալսարանի ուսանողները վերջին քննությունից հետո (զվարճալի տեսանյութ)
15 րոպեում ազատվեք աչքերի տակ գոյացած պարկերից
Տամիֆլուն անվճար տրամադրվել է բոլոր բուժհաստատություններին.Արմեն Մուրադյան
Առողջապահության նախարարը պատասխանեց լրագրողների հարցերին
Ինչպե՞ս պաշտպանվել գրիպից. սոցիալական տեսահոլովակ
4D ուլտրաձայնային հետազոտության արդյունքում արված տեսանյութը ցույց է տալիս՝ ինչպես է «պարում» դեռևս չծնված երեխան
ԳՐԻՊ: Վիրուսային ծագման վարակիչ հիվանդություն, որով հիվանդանում են բոլոր տարիքի մարդիկ
Անոթների միջից խոլեստիրինի մնացորդները հեռացնող սարք (տեսանյութ)
Ծանրալսող երեխայի արձագանքը՝ առաջին անգամ ձայներ լսելիս
Արմեն Մուրադյանի 2015թ. ամփոփիչ ասուլիսը
Մեր երկրում առողջապահական նոր մշակույթ է ձևավորվել. Արմեն Մուրադյան
Հայաստանում ամեն տարի 1400 աղջիկ չի ծնվում
Գիտնականները տեսանկարահանել են սաղմի զարգացման առաջին օրերին
Ներկայացվեց Առողջապահական համակարգի 2016-2021 թվականների զարգացման հայեցակարգը
ՇՏԱՊ ՕԳՆՈՒԹՅՈՒՆ 16.12.2015 Պետական պատվեր առողջապահության ոլորտում
«Կոչումով բժիշկ»
- 15:56 • 14.03.24 Ալերգիայից խեղդվող կինն արդեն շտապ օգնության ենթակա պացիենտ է․ Ավանեսյան
- 21:10 • 07.09.16 «Միր» հեռուստաընկերության պատրաստած ռեպորտաժը Երևանում սեպտեմբերի 3-ին ծնված քառյակի մասին
- 22:18 • 13.05.16 Ինչպես ձուկը մաքրել առանց փորը բացելու
- 22:29 • 11.05.16 Ինչպես ստանալ պատկերներ սուրճի վրա
- 14:59 • 10.05.16 Նոր նյութ, որը կարող է լուծել կնճիռների և մաշկի մի շարք հիվանդությունների հետ կապված խնդիրներ
- 19:44 • 05.05.16 Գերմանացի մասնագետերին հիացրել է հայ զինվորների տոկունությունը, չնայած ստացած ծանր վնասվածքներին` նորից ժպտալու կարողությունը
- 11:46 • 05.05.16 Ուսուցողական ֆիլմ հղիության նախապատրաստվողների, հղիների և մայրերի համար
- 13:09 • 09.04.16 Մսամթերքի ոչ պատշաճ մշակումը և պատրաստումը կարող է հանգեցնել սննդային թունավորման։ Հետևե՛ք սննդի պատրաստման անվտանգության կանոններին
- 17:18 • 04.04.16 Արյան ծառայության ստորաբաժանումները համալրված են բավարար արյան բաղադրամասերով
- 22:32 • 26.03.16 Տեսեք, թե ինչ են հայտնաբերել մարդու ականջի խեցիում
- 13:34 • 24.03.16 Մանկաբուժը ներկայացնում է, թե ինչպես կարելի է հանգստացնել լացող երեխային
- 19:56 • 23.03.16 Գիտնականները ցողունային բջիջներից ստեղծել են ֆունկցիոնալ սրտամկան
- 21:10 • 09.03.16 Կիսվիր տեսանյութը ընկերներիդ հետ, որպեսզի տեսնեն ծխողի և չծխողի թոքերի տարբերությունը
- 12:00 • 06.03.16 Ինչպես է հղիությունը փոխում կառուցվածքը
- 11:49 • 05.03.16 Ինչպես է նորածնի բերանը ձևավորված՝ կերակրողին օգնելու համար
- 16:20 • 01.03.16 Ծննդաբերության 3 փուլերը տեսանյութով
- 17:19 • 24.02.16 Աչքի եղջերաթաղանթի փոխպատվաստում. Տեսանյութ Գերմանիայի Բժշկական Ասոցիացիայի արխիվից
- 22:09 • 22.02.16 Այս սարքը կարող է կենդանացնել մահացած սիրտը
- 19:59 • 22.02.16 2D, 3D և 4D ուլտրաձայնային հետազոտությունների տարբերությունները տեսանյութով
- 16:39 • 21.02.16 Մի քանի հիանալի պահեր, երբ տեխնոլոգիան կյանքեր է փոխում
- 14:17 • 21.02.16 Կյանքը հիասքանչ է. հղիության 9 ամիսները մեկ տեսանյութում
- 15:14 • 20.02.16 Տեսանյութ, որը կստիպի ձեզ թողնել ծխելը
- 14:30 • 20.02.16 Լավագույն կենսական բիոնիկ ձեռքը
- 12:14 • 20.02.16 Համաշխարհային Առողջապահության կազմակերպության նիստիը սկսել է պար-նախավարժանքով
- 20:40 • 19.02.16 Բժշկական Համալսարանի ուսանողները վերջին քննությունից հետո (զվարճալի տեսանյութ)
- 22:25 • 13.02.16 15 րոպեում ազատվեք աչքերի տակ գոյացած պարկերից
- 15:08 • 15.01.16 Տամիֆլուն անվճար տրամադրվել է բոլոր բուժհաստատություններին.Արմեն Մուրադյան
- 19:34 • 14.01.16 Առողջապահության նախարարը պատասխանեց լրագրողների հարցերին
- 17:33 • 13.01.16 Ինչպե՞ս պաշտպանվել գրիպից. սոցիալական տեսահոլովակ
- 16:29 • 09.01.16 4D ուլտրաձայնային հետազոտության արդյունքում արված տեսանյութը ցույց է տալիս՝ ինչպես է «պարում» դեռևս չծնված երեխան
- 12:32 • 30.12.15 ԳՐԻՊ: Վիրուսային ծագման վարակիչ հիվանդություն, որով հիվանդանում են բոլոր տարիքի մարդիկ
- 10:16 • 29.12.15 Անոթների միջից խոլեստիրինի մնացորդները հեռացնող սարք (տեսանյութ)
- 17:14 • 28.12.15 Ծանրալսող երեխայի արձագանքը՝ առաջին անգամ ձայներ լսելիս
- 14:58 • 28.12.15 Արմեն Մուրադյանի 2015թ. ամփոփիչ ասուլիսը
- 13:25 • 26.12.15 Մեր երկրում առողջապահական նոր մշակույթ է ձևավորվել. Արմեն Մուրադյան
- 17:07 • 22.12.15 Հայաստանում ամեն տարի 1400 աղջիկ չի ծնվում
- 20:39 • 21.12.15 Գիտնականները տեսանկարահանել են սաղմի զարգացման առաջին օրերին
- 17:19 • 21.12.15 Ներկայացվեց Առողջապահական համակարգի 2016-2021 թվականների զարգացման հայեցակարգը
- 13:36 • 18.12.15 ՇՏԱՊ ՕԳՆՈՒԹՅՈՒՆ 16.12.2015 Պետական պատվեր առողջապահության ոլորտում
- 11:47 • 15.12.15 «Կոչումով բժիշկ»
Ամենից շատ կարդացված նյութեր Այսօր Երեկ Շաբաթվա
Հետազոտություն
-
12:27 • 14.11.24 Վերջին 30 տարում շաքարային դիաբետն աշխարհում քառակի աճել է
-
14:48 • 22.05.24 Առողջական ինչ խնդիրների մասին կարող են հուշել մղձավանջները
Մանկան խնամք
-
15:12 • 31.08.23 Երբ և ինչպես է հարկավոր իջեցնել երեխայի ջերմությունը
Գեղեցկություն
-
15:14 • 03.06.24 Որ դեպքում նախաճաշը չի հանգեցնի քաշի ավելացման
-
14:23 • 22.01.24 Պարզ ու հաճելի մեթոդ երեք ամսում զգալի ավելորդ քաշից ազատվելու համար
-
11:59 • 06.09.23 Ինչով կարող է պայմանավորված լինել աշնանային մազաթափությունը