Արդյունավետ միջոցներ, որոնք կօգնեն պայքարել ծխելու դեմ

Ծխելուց ազատվելը շատ դժվար է: Որքան էլ որ մարդը վճռական տրամադրված լինի այդ հարցում, միշտ կարող է նորից փորձել ծխել: Այս վնասակար սովորությունը, որը վերածվում է անհաղթահարելի կախվածության, կարող է մարդու համար շատ  վտանգավոր լինել:

  
Ձեզ ենք ներկայացնում  միջոցներ, որոնք  կօգնեն մարդուն ազատվել այդ   վտանգավոր կախվածությունից:

1. Վարսակ

Վարսակի փաթիլները հանդիսանում են ծխելու դեմ պայքարելու հնագույն ու ամենարդյունավետ տարբերակներից: Վերցրեք  1 ճ/գ  մանրացված փաթիլ և լցրեք այն 2 բաժակ եռացրած ջրի մեջ: Թողեք այն ամբողջ գիշեր, առավոտյան եռացրեք 10 րոպե և ամեն անգամ, սնունդ ընդունելուց հետո  խմեք այն: Վարսակը օգնում է օրգանիզմից դուրս բերել տոքսինները և նվազեցնում է ծխախոտը ծխելու ցանկությունը:

2. Ջուր

Շատ ջուր պետք է օգտագործեն ոչ միայն այն մարդիկ, ովքեր ցանկանում են ազատվել ծխելուց,  այլ առհասարակ բոլորը: Այն օգնում է կատարել  օրգանիզմի դետոքսիկացիա: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս ծխելու ցանկության առաջացման դեպքում անմիջապես ջուր խմել:

3. Կայնեյան պղպեղ 

Կայնեյան պղպեղը հնադիսանում է ծխելու դեմ պայքարելու լավագույն բնական միջոցներից մեկը: Այն կարող եք ավելացնել սննդի մեջ, որպես համեմունք, կամ խմելու ջրի մեջ: Այն օգնում է մաքրել  շնչառական համակարգն ու վերադարձնել նրան հոտերը զգալու ունակությունը: Եվ իհարկե նվազեցնում է ծխելու նկատմաբ ձգտումը:

4. Կոճապղպեղ

Բոլոր նրանք, ովքեր թողնում են ծխելը՝ ունենում են սրտխառնոց, իսկ կոճապղպեղի հյութը օգնում է ազատվել այդ ախտանշանից:

5.Մուլտիվիտամիններ

Ծխելը հանգեցնում է մարդու օրգանիզմում  վիտամինների ու կենսականորեն անհրաժեշտ նյութերի դեֆիցիտի, այդ պատճառով շատ կարևոր է ընդունել վիտամինային կոմպլեքսներ: Հատկապես հարկավոր է ուշադրություն դարձնել А, С  ու Е վիտամիններին:
6.Սովորական կծվիչ(Хрен)

Այն հանդիսանում է վստահելի միջոց բոլոր նրանց համար, ովքեր պատրաստվում են թողնել ծխելը: Քերեք կծվիչը մանր քերիչով ու քամեք հյութը: Խառնեք այն մի փոքր մեղրի հետ և օգտագործեք օրական 2 անգամ:

7. Թուրինջի հյութ

Թուրինջի մեջ առկա թթուն օգնում է օրգանիզմից դուրս բերել նիկոտինը:

8. Կատվախոտ

Կատվախոտը հանդիսանում է լավագույն բուսական միջոցներից մեկը, որը օգնում է թուլացնել այն ախտանշանների դրսևորումը, որոնք արտահայտվում են ծխելուց հրաժարվելու դեպքում(սթրես, անհանգստություն, տագնապը, անքնություն):

9. Մեղր

Մեղրը հիանալի դեղամիջոց է, որը օգնում է թուլացնել այն ախտանշանները, որոնք արտահայտվում են ծխելուց  հրաժարվելու դեպքում: Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ, պրոտեիններ, էնզիմներ, որոնք օգնում են ազատվել վնասակար սովորությունից:

Աղբյուրը՝ translate.google.am