Չամիչի օգտակարությունն ու կիրառումը որպես նիհարեցնող միջոց

Չամիչը համարվում է ամենաօգտակար ու արժեքավոր չորամրգերից մեկը: Այն  հարուստ է միկրոտարրերով՝ երկաթ, ֆոսֆոր, կալցիում, կալիում, պղինձ, քլոր, ռետինոլ: Այն մարդու առողջության համար օգտակար իր հատկությունները չորանալիս չի կորցնում: Նրանում առկա շաքարը, մրգային թթուներն ու  «А» և «В» խմբի վիտամինները արդյունավետ են ազդում մարսողականության վրա, և այդ պատճառով էլ չամիչը օգտագործվում է նիհարելու համար:

Այս մթերքը նաև բարելավում է մաշկի վիճակը: Այն անփոխարինելի է  նյարդային խանգարումների, աթերոսկլերոզի, արտի աշխատանքի խանգարումների ու մրսածության հետևանքով առաջացած հիվանդությունների  պրոֆիլակտիկ բուժման համար (հատկապես երեխաների մոտ): Այն շատ լավ ամրապնդում է իմունային համակարգն ու ակտիվ կերպով  պաշտպանում է արյան անոթների պատերը:

Գիտականորեն ապացուցված է, որ կապույտ և մուգ խաղողները պարունակում են նյութեր, որոնք  բարձրացնում են արյան մեջ հեմոգլոբինի քանակը:

Օրական 50 գրամ չամիչի օգտագործումն ապահովում է մարդու մոտ ողջ օրվա ընթացքում բարձր աշխատունակությունն ու էմոցիոնալ  բարձր տոնուսը:

Դիետոլոգները նշում են, որ այս մթերքը բավական հաջող օգտագործվում է դիետանների մեջ և, չնայած իր բարձր կալորյականության, շատ օգտակար է նիհարելու համար:

Չամիչն ունի  օրգանիզմը թուլացնող ազդեցություն: Այն մաքրում է մարմինը թունանյութերից ու  նպաստում է ճարպի քայքայմանը:

Չամիչը նիհարելու համար օգտագործելու դեպքում պետք է հաշվի առնեք որոշ նրբություններ.

• Առանց ճիշտ համակարգված սննդակարգի ու շարժողական ակտիվության այդ հրաշք դիետան չի գործի:

• Չամիչի թուլացնող ազդեցությունը կարող է բացասական հետևանքներ ունենալ աղիների, լյարդի աշխատանքի խանգարումներով, մարսողական տրակտի ու լեղապարկի խանգարումներով տառապող ու լուծի նկատմամբ հակվածություն ունեցող հիվանդների համար:

• Չամիչը խորհուրդ չի տրվում օգտագործել որպես նիհարելու միջոց դեռահասներին, հղիներին ու կերակրող մայրերին:

• Այն կարոող է օգնել ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից, սակայն այն կալորյականության պատճառով անհրաժեշտ է օգտագործել սահմանափակ քանակությամբ:

• Ցանկալի է, որպեսզի չամիչով դիետա սկսելուց առաջ խորհրդակցեք բուժող բժշկի կամ դիետոլոգի հետ՝ հետագա բարդություններից խուսափելու համար:

Ձեզ ենք ներկայացնում չամիչը նշանակային օգտագործման մի քանի բաղադրատոմսեր.

• Մի փոքր բուռ չամիչի ու ընկույզի խառնուրդը կհագեցնի քաղցն ու կլարացնի օգտակար տարրերի պակասը:

• Տարին 2 անգամ կարելի է աղիները մաքրել՝ քնելուց առաջ ընդունելով 100 գրամ չամիչով պատրաստված խարնուրդ: Վերջինիս պատրաստման համար անհրաժեշտ է 1 լիտր եռացրած ջուր, 200 գրամ աճալի(сенна) տերև  ու 1 բաժակ  չամից: Եռացրած ջուրը լցնել այդ բաղադրիչների վրա, թողնել թրմվի 1 ժամ, քամել  ու խառնել 300 գրամ մասուրի թուրմի հետ: Այն  անհրաժեշտ է պահել սառը վայրում:

• Օրական 2 անգամ այս բաղադրատոմսով պատրաստված խարնուրդի օգտագործումը  թույլ կտա հագեցնել քաղցը, մաքրել օրգանիզմն ու նիհարել: Պատրաստելու համար անհրաժեշտ է՝ 100 գրամ չամիչ, 50 գրամ աճալի տերև,  100 գրամ ծիրանի չիր, 400 գրամ  սալորաչիր ու 300 գրամ մասուրի օշարակ: Անհրաժեշտ է ընդհամենը այս ամնը խառնել իրար ու հարել  հարիչով:

Աղբյուրը՝ trental.ru