7 առավելություն, որոնք կարող է ձեր օրգանիզմին նվիրել սովորական ջուրը

Ջուրը շատ օգտակար է, սակայն ամռանն  առավել ևս: Նախ այն օգնում է  ազատվել ջրազկումից, գլխացավից, փորացավից, այն անգամ օգտակար է  դեպրեսիայի դեպքում:

Այն որ ջուրը կյանքի աղբյուր է գիտեն բոլորը, սակայն շատերս կարծում ենք որ դա 1-ին հերթին վերաբերվում է բույսերին: Սակայն մարդիկ ևս  ամեն օր  կյանքի  պահպանման  համար ջրի կարիք ունեն: Ցավոք սրտի մարդիկ հաճախակի տարվում են տարբեր տեսակի ըմպելիքներով  ու  փոխարինում են ջուրը քաղցր գազավորված հյութերով, սուրճով ու թեյով, իսկ շատերը անգամ գարեջրով:

Սակայն եթե 1 ամիս շարունակ, ամեն օր խմեք միայն մաքուր ջուր, ապա արդյունքները կզարմացնմեն ձեզ: Այն կօգի միանշանակ բարելավել ինքնազգացողությունն ու  դրական կազդի ձեզ վրա: Իսկ ինչպիսի առավելություններ այն կարող է ապահովել:

1. Կբարձրանա մտավոր գործունեությունն ու  ստեղծագործական ունակությունները:

Ինչպես նշում են նյարդակենսաբանները, բավարար քանակությամբ մաքուր ջուրը բարելավում է  ուղեղի աշխատանքը, որի արդյունքում այն սկսում է շատ լավ հաղթահարել ցանկացած խնդիր: Օրական 8 բաժակ մաքուր ջուրը կապահովի կոգնիտիվ ունակությունների 30% աճ:

2. Կզգաք, որ ավելի երիտասարդ տեսք ունեք

Օրգանիզմը մաքուր ջրով սնելու դեպքում միանշանակ կբարելավվի նաև մաշկի վիճակը: Այն երիտասարդացնող ազդեցություն կթողնի նաև մկանների վրա, քանի որ բավարար քանակությամբ խոնավությունն  ապահովում է նրանց տոնուսը: Ինչպես գրում է Daily Mail-ը,  42 ամյա մի կին  կարողացել է  ընդամենը 1 ամսվա ընթացքում ազատվել 10կգ-ից, օրական  ընդամենը 3 լիտր ջուր խմելու արդյունքում:Բացի այդ, այն թարմացրել է նրա մաշկն ու նրա մոտ անցել են մշտական գլխացավերն ու մարսողության հետ կապված խնդիրները: Բացի այդ, նրա մաշկը դառցել է ավելի ամուր ու  անհետացել են աչքերի տակ առկա սև  շրջանները: 

3. Կմաքրվեք տոքսիններից ու կբարձրացնեք իմունիտետը

Ջուրը շատ զարմանալի լուծիչ է և  այդ հատկության շնորհիվ կարողանում է օրգանիզմից դուրս բերել  տոքսինները: Մասնագետները նշում են, որ  այն մարդիկ,  ովքեր խմում են բավարար քանակությամբ ջուր,  կարգավորվում է թթվահիմնային բալանսն ու նվազում է աղային կուտակումների ու երիկամներում քարերի կուտակման հավանականությունը:

 

4. Այն շատ օգտակար է  սրտի համար

Ջուրն օգնում է  վերականգնել արյան մեջ անհրաժեշտ հեղուկի մակարդակն ու նվազեցնում է զարկերակային ճնշումը: Այդ ամենի շնորհիվ բոլոր օրգաններն ավելի լավ են սնուցվում թթվածնով, իսկ սիրտը դադարում է ծանրաբեռնվել: Մասնագետների կարծիքով, նրանք, ովքեր օրական  խմում են  5 բաժակ ջրից ոչ պակաս, նրանց մոտ 40 %-ով բարձր է սրտի նապայից խուսափելու հավանականությունը, քան նրանց մոտ ովքեր այն  չեն խմում:

5. Այն օգնում է ավելի արագ շարժվել

Նախ բավարար քանակությամբ ջուրը օգնում է միջհոդային ջլերին ժամանակին  վերականգնվել, ինչի արդյունքում մարդու հոդերը ավելի երկար են նրան «ծառայում»: Բացի այդ, նրանք դառնում են ավելի ճկուն ու շարժունակ:

6. Այն կօգնի թեթևացնել  օրգանիզմի վիճակը

Մաքուր ջուրը օգնում է օրգանիզմից ժամանակին հանել ավելորդ տոքսիներն ու այնուհետ  քայքայել ճարպային շերտերը:  30 օրյա ճիշտ խմելու ռեժիմի պահպանման  դեպքում հնարավոր է  հիանալի մաքրել օրգանիզմն ու ուենալ քաշի նվազում: Բացի այդ քաղցի զգացողությունն այլևս  շատ չի լինի, ինչի արդյունքում  հնարավոր կլինի ավելի քիչ կալորիաներ օգտագործել:

7. Կարգավորվում է նյութափոխանակությունը

Հետազոտողները պնդում են, որ  օրգանիզմի սնուցումը որակյալ խմելու ջրով, թույլ է տալիս կարգավորել նաև նյութափոխանակությունը: Արթնանալուց անմիջապես հետո, մաքուր ջուր խմելու դեպքում, օրգանիզմի նյութափոխանակություը 24%-ով արագանում է: Այսինքն, օրգանիզմում բոլոր ռեակցիաներն ավելի ինտենսիվ են լինում՝ ապահովելով օրգանիզմն անհրաժեշտ էներգիայով ու թարմությամբ:

Աղբյուրը՝ gogetnews.info