Ինչպես նախապատրաստել երեխային դպրոցական կյանքին

Ամառային արձակուրդների ավարտին մնացել են հաշված օրեր, իսկ երեխաները դեռ «հանգստի ռեժումում» են: Սակայն հարկավոր է արդեն աստիճանաբար նախապատրաստել երեխաներին դպրոցական կյանքին, որպեսզի սեպտեմբերը առաջին դասարանի փոքրիկների համար ցնցում չդառնա:

Ձեզ ենք ներկայացնում հոգեբանի 5 խորհուրդ, որոնք կօգնեն նախապատրաստել երեխային դպրոցական կյանքին:

1. Նախպատրաստվել

Անկախ երեխայի հանգստանալու վայրից՝ լինի դա ծովափ, ամառանոց, թե ճամբար, հարկավոր է, որ նա տուն վերադառնա սեպտեմբերի 1-ից առնվազն 3-5 օր առաջ: Ապագա դպրոցականին ժամանակ է հարկավոր, որպեսզի նա հանգիստ միջավայրում, առանց շտապելու նախապատրաստվի դպրոցական կյանքին և հաշտվի այն մտքի հետ, որ ամառն ավարտվում է:

2. «Դպրոց-դպրոց» խաղալ

Ամենից շատ երեխաները վախենում են անորոշությունից: Փորձեք խաղերի միջոցով նախապատրաստել նրան  բոլոր հնարավոր իրավիճակներին, որպեսզի նա սովորի, թե ինչպես է պետք բարևել դասընկերներին ու ուսուցիչներին, ինչպես է պետք ձեռք բարձրացնել և պատասխանել հարցերին: Շատ ավելի լավ կլինի, եթե հնարավորության դեպքում երեխայի հետ գնաք դպրոց ու ծանոթացնեք նրան դպրոցին՝ ցույց տալով բոլոր անհրաժեշտ վայրերն ու ծանոթացնելով դասընկերների և ուսուցիչների հետ: Դա կհանգստացնի երեխային և նա իրեն դպրոցում ավելի ազատ կզգա:

3. Մի վախեցրեք երեխային

Սեպտեմբերի 1-ից առաջ չի կարելի երեխաներին վախեցնել («դպրոցում քեզ կսովորեցնեն հնազանդ լինել», «եթե քեզ այդպես պահես, այլևս չեն թողնի, որ դպրոց գնաս» և այլն): Հարկավոր է անել ամեն բան, որպեսզի դպրոց գնալը երեխայի համար լինի սպասված իրադարձություն: Ավելի լավ կլինի, եթե դուք ներկայացնեք դպրոցի դրական կողմերը («դպրոցական համազգեստը քեզ շատ է սազում», «դպրոցում դու շատ նոր բան կսովորես», «դպրոցում դու նոր ընկերներ կգտնես» և այլն):

4. Սկսեք ապրել «դպրոցական» ռեժիմով

Դպրոցից մի քանի օր առաջ հարկավոր է սկսել կարգավորել օրվա ռեժիմը: Սովորեցրեք երեխային դպրոցական կարգուկանոնին: Արթնացրեք նրան առավոտյան ժամը 7-ին, ստիպեք, որ արագ լվացվի, հագնվի և նախաճաշի: Այս կերպ սեպտեմբերին դպրոց գնալը երեխայի համար սթրես չի լինի:

5. Աշխատեք սեպտեմբերին արձակուրդ վերցնել

Առաջին 4-6 շաբաթը դպրոցում ամենաբարդն են երեխայի համար: Ֆիզիոլոգները կարծում են, որ ուսման առաջին շաբաթվա ընթացքում երեխաների հոգեկան ծանրաբեռնվածությունը հավասար թռիչքից հետո առաջին 9 րոպեի ընթացքում տիեզերագնացների ունեցած ծանրաբեռնվածությանը, ուստի ծնողները պետք է ամեն կերպ օգնեն երեխային հարմարվել նոր պայմաններին: Սակայն հարկ է հիշել, որ որքան էլ որ դուք նախապատրաստեք երեխային, միևնույն է առաջին օրերին նա իրեն իր ափսեի մեջ չի զգալու: Այդ իսկ պատճառով անհրաժեշտ է այդ ընթացքում տանը ստեղծել առավելագույնս հարմարավետ մթնոլորտ և շրջապատել դպրոցականին ջերմությամբ ու ուշադրությամբ:

Նյութի աղբյուրը՝ aif.ru