Արդյունավետ խորհուրդներ՝ կանդիդոզից ազատվելու և հիվանդության կրկնությունը կանխարգելելու համար
Կանդիդոզը կամ կաթնասնկախտը հիվանդություն է, որը պայմանավորված է լինում հակաբիոտիկների, հակաբեղմնավորիչ դեղահաբերի և քաղցրավենիքի չարաշամամբ: Հիվանդության հարուցիչը candida սնկերն են, որոնք կան մարմինի տարբեր հատվածներում՝ այդ թվում նաև մարսողական համակարգում:
Կանդիդոզը սնկային հիվանդություն է, որի դեմ պայքարելը բավականին դժվար է: Սակայն եթե մարդն իմանա, թե ինչ է հարկավոր անել, ապա այս խնդրից ազատվելն այդքան էլ դժվար չի լինի: Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում 12 արդյունավետ խորհուրդ, որոնց հետևելը կօգնի ազատվել կաթնասնկախտից և խուսափել հիվանդության կրկնությունից:
1. Խուսափել քաղցր սննդամթերքից
Սննդամթերքն ուղղակիորեն կապված է մարդու առողջության ու հիվանդությունների զարգացման հետ: Կանդիդոզի դեպքում հարկավոր է խուսափել հիվանդությունն էլ ավելի խորացնող սննդամթերքից, որոնց շարքին են դասվում զտված շաքարը և արհեստական քաղցրացուցիչները: Անգամ բնական մրգերից ստացված շաքարը կարող է բացասաբար ազդել, ուստի խորհուրդ է տրվում խուսափել նման մթերքից մինչև բուժման ավարտը:
2. Բարձրացնել իմունիտետը
Այս հիվանդության զարգացումը կարող է կապված լինել նաև իմունային համակարգի թուլացման հետ: Ամուր իմունային համակարգն օգնում է պայքարել տարատեսակ վիրուսների, սնկերի ու բակտերիաներ դեմ, ինչպես նաև պաշտպանում է բազմաթիվ հիվանդություններից:
3. Հոգ տանել մարսողական համակարգի մասին
Առողջ մարսողական համակարգն ամրապնդում է իմունիտետը, ինչի շնորհիվ պայքարում է նաև կանդիդոզի դեմ: Բացի այդ, առողջ աղեստամոքսային համակարգը կանխում է սնկերի ու վիրուսների ներթափանցումն արյան մեջ:
4. Օգտագործել բնական հակաբիոտիկներ
Այս հիվանդության դեպքում շատ օգտակար են նաև բնական հակասնկային միջոցները,ինչպիսին են սխտորը, մանանեխը, սոխն ու խնկածաղիկը:
5. Ավելի շատ ջուր խմել (ցանկալի է հիմնայնացված)
Ջրի օգտագործումը բարելավում է սննդի յուրացումը, մաքրում է օրգանիզմը տոքսիններից և խոնավեցնում է: Բացի այդ, խորհուրդ է տրվում խմել նաև կանաչ բանջարեղենային հյութեր:
6. Ուտել հիմնային մթերք
Նման խնդրից խուսափելու համար հարկավոր է հարստացնել սննդակարգը կանաչ տերևավոր բանջարեղենով, խաչածաղկավոր բանջարեղենով, կիտրոնով, սխտորով, քրքումով, խնկածաղկով, կարմիր ու սև պղպեղներով:
7. Սահմանափակել ածխաջրերը
Ածխաջրերը վերածվում են շաքարի, ինչն էլ դառնում է կանդիդա սնկերի քանակի ավելացման պատճառ:
8. Խուսափել գլյուտենից ու կաթնամթերքից
Սովորաբար կանդիդոզից տառապողների մոտ նկատվում է անհանդուրժողականություն գլյուտենի ու կաթնամթերքի հանդեպ, ինչի հետևանքով օրգանիզմը խոցելի է դառնում:
9. Հուզական հավասարակշռություն
Հոգեհուզական վիճակն ազդում է մարդու օրգանիզմի ընդհանուր վիճակի վրա, ուստի հարկավոր է խուսափել սթրեսներից, զբաղվել յոգայով ու որևէ հաճելի զբաղմունք գտնել:
10. Մաքրել լյարդը տոքսիններից
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կանդիդոզը քայքայում է լյարդը, ուստի խորհուրդ է տրվում պարբերաբար մաքրել այդ օրգանը՝ սնկերի բազմացումը կանխելու համար:
11. Օգտագործել վիտամին C
Վիտամին C-ն ամենահզոր բնական վիտամինն է, քանի որ այն ոչ միայն պաշտպանում է, այլև օգնում է պայքարել տարատեսակ հիվանդությունների դեմ, որոնցից մեկն էլ կանդիդոզն է:
12. Ֆիզիկական վարժություններ անել
Ֆիզիկական ակտիվությունը ոչ միայն խթանում է նյութափոխանակությունը, այլև օգնում է պահպանել հոգեկան առողջությունը:
Այս հիվանդությունից ազատվելու համար հարկավոր է լինել շատ ուշադիր ու հոգատար սեփական առողջության հանդեպ, ինչպես նաև պարբերաբար ֆիզիկական վարժություններ անել: Բացի այդ, շատ կարևոր է նաև վիտամին D-ն, ուստի խորհուրդ է տրվում հաճախ լինել մաքուր օդին ու զբոսնել արևի ճառագայթների ներքո:
Նյութի աղբյուրը՝ curapelanatureza.com.br
Տեսանյութեր
Ալերգիայից խեղդվող կինն արդեն շտապ օգնության ենթակա պացիենտ է․ Ավանեսյան
«Միր» հեռուստաընկերության պատրաստած ռեպորտաժը Երևանում սեպտեմբերի 3-ին ծնված քառյակի մասին
Ինչպես ձուկը մաքրել առանց փորը բացելու
Ինչպես ստանալ պատկերներ սուրճի վրա
Նոր նյութ, որը կարող է լուծել կնճիռների և մաշկի մի շարք հիվանդությունների հետ կապված խնդիրներ
Գերմանացի մասնագետերին հիացրել է հայ զինվորների տոկունությունը, չնայած ստացած ծանր վնասվածքներին` նորից ժպտալու կարողությունը
Ուսուցողական ֆիլմ հղիության նախապատրաստվողների, հղիների և մայրերի համար
Մսամթերքի ոչ պատշաճ մշակումը և պատրաստումը կարող է հանգեցնել սննդային թունավորման։ Հետևե՛ք սննդի պատրաստման անվտանգության կանոններին
Արյան ծառայության ստորաբաժանումները համալրված են բավարար արյան բաղադրամասերով
Տեսեք, թե ինչ են հայտնաբերել մարդու ականջի խեցիում
Մանկաբուժը ներկայացնում է, թե ինչպես կարելի է հանգստացնել լացող երեխային
Գիտնականները ցողունային բջիջներից ստեղծել են ֆունկցիոնալ սրտամկան
Կիսվիր տեսանյութը ընկերներիդ հետ, որպեսզի տեսնեն ծխողի և չծխողի թոքերի տարբերությունը
Ինչպես է հղիությունը փոխում կառուցվածքը
Ինչպես է նորածնի բերանը ձևավորված՝ կերակրողին օգնելու համար
Ծննդաբերության 3 փուլերը տեսանյութով
Աչքի եղջերաթաղանթի փոխպատվաստում. Տեսանյութ Գերմանիայի Բժշկական Ասոցիացիայի արխիվից
Այս սարքը կարող է կենդանացնել մահացած սիրտը
2D, 3D և 4D ուլտրաձայնային հետազոտությունների տարբերությունները տեսանյութով
Մի քանի հիանալի պահեր, երբ տեխնոլոգիան կյանքեր է փոխում
Կյանքը հիասքանչ է. հղիության 9 ամիսները մեկ տեսանյութում
Տեսանյութ, որը կստիպի ձեզ թողնել ծխելը
Լավագույն կենսական բիոնիկ ձեռքը
Համաշխարհային Առողջապահության կազմակերպության նիստիը սկսել է պար-նախավարժանքով
Բժշկական Համալսարանի ուսանողները վերջին քննությունից հետո (զվարճալի տեսանյութ)
15 րոպեում ազատվեք աչքերի տակ գոյացած պարկերից
Տամիֆլուն անվճար տրամադրվել է բոլոր բուժհաստատություններին.Արմեն Մուրադյան
Առողջապահության նախարարը պատասխանեց լրագրողների հարցերին
Ինչպե՞ս պաշտպանվել գրիպից. սոցիալական տեսահոլովակ
4D ուլտրաձայնային հետազոտության արդյունքում արված տեսանյութը ցույց է տալիս՝ ինչպես է «պարում» դեռևս չծնված երեխան
ԳՐԻՊ: Վիրուսային ծագման վարակիչ հիվանդություն, որով հիվանդանում են բոլոր տարիքի մարդիկ
Անոթների միջից խոլեստիրինի մնացորդները հեռացնող սարք (տեսանյութ)
Ծանրալսող երեխայի արձագանքը՝ առաջին անգամ ձայներ լսելիս
Արմեն Մուրադյանի 2015թ. ամփոփիչ ասուլիսը
Մեր երկրում առողջապահական նոր մշակույթ է ձևավորվել. Արմեն Մուրադյան
Հայաստանում ամեն տարի 1400 աղջիկ չի ծնվում
Գիտնականները տեսանկարահանել են սաղմի զարգացման առաջին օրերին
Ներկայացվեց Առողջապահական համակարգի 2016-2021 թվականների զարգացման հայեցակարգը
ՇՏԱՊ ՕԳՆՈՒԹՅՈՒՆ 16.12.2015 Պետական պատվեր առողջապահության ոլորտում
«Կոչումով բժիշկ»
- 15:56 • 14.03.24 Ալերգիայից խեղդվող կինն արդեն շտապ օգնության ենթակա պացիենտ է․ Ավանեսյան
- 21:10 • 07.09.16 «Միր» հեռուստաընկերության պատրաստած ռեպորտաժը Երևանում սեպտեմբերի 3-ին ծնված քառյակի մասին
- 22:18 • 13.05.16 Ինչպես ձուկը մաքրել առանց փորը բացելու
- 22:29 • 11.05.16 Ինչպես ստանալ պատկերներ սուրճի վրա
- 14:59 • 10.05.16 Նոր նյութ, որը կարող է լուծել կնճիռների և մաշկի մի շարք հիվանդությունների հետ կապված խնդիրներ
- 19:44 • 05.05.16 Գերմանացի մասնագետերին հիացրել է հայ զինվորների տոկունությունը, չնայած ստացած ծանր վնասվածքներին` նորից ժպտալու կարողությունը
- 11:46 • 05.05.16 Ուսուցողական ֆիլմ հղիության նախապատրաստվողների, հղիների և մայրերի համար
- 13:09 • 09.04.16 Մսամթերքի ոչ պատշաճ մշակումը և պատրաստումը կարող է հանգեցնել սննդային թունավորման։ Հետևե՛ք սննդի պատրաստման անվտանգության կանոններին
- 17:18 • 04.04.16 Արյան ծառայության ստորաբաժանումները համալրված են բավարար արյան բաղադրամասերով
- 22:32 • 26.03.16 Տեսեք, թե ինչ են հայտնաբերել մարդու ականջի խեցիում
- 13:34 • 24.03.16 Մանկաբուժը ներկայացնում է, թե ինչպես կարելի է հանգստացնել լացող երեխային
- 19:56 • 23.03.16 Գիտնականները ցողունային բջիջներից ստեղծել են ֆունկցիոնալ սրտամկան
- 21:10 • 09.03.16 Կիսվիր տեսանյութը ընկերներիդ հետ, որպեսզի տեսնեն ծխողի և չծխողի թոքերի տարբերությունը
- 12:00 • 06.03.16 Ինչպես է հղիությունը փոխում կառուցվածքը
- 11:49 • 05.03.16 Ինչպես է նորածնի բերանը ձևավորված՝ կերակրողին օգնելու համար
- 16:20 • 01.03.16 Ծննդաբերության 3 փուլերը տեսանյութով
- 17:19 • 24.02.16 Աչքի եղջերաթաղանթի փոխպատվաստում. Տեսանյութ Գերմանիայի Բժշկական Ասոցիացիայի արխիվից
- 22:09 • 22.02.16 Այս սարքը կարող է կենդանացնել մահացած սիրտը
- 19:59 • 22.02.16 2D, 3D և 4D ուլտրաձայնային հետազոտությունների տարբերությունները տեսանյութով
- 16:39 • 21.02.16 Մի քանի հիանալի պահեր, երբ տեխնոլոգիան կյանքեր է փոխում
- 14:17 • 21.02.16 Կյանքը հիասքանչ է. հղիության 9 ամիսները մեկ տեսանյութում
- 15:14 • 20.02.16 Տեսանյութ, որը կստիպի ձեզ թողնել ծխելը
- 14:30 • 20.02.16 Լավագույն կենսական բիոնիկ ձեռքը
- 12:14 • 20.02.16 Համաշխարհային Առողջապահության կազմակերպության նիստիը սկսել է պար-նախավարժանքով
- 20:40 • 19.02.16 Բժշկական Համալսարանի ուսանողները վերջին քննությունից հետո (զվարճալի տեսանյութ)
- 22:25 • 13.02.16 15 րոպեում ազատվեք աչքերի տակ գոյացած պարկերից
- 15:08 • 15.01.16 Տամիֆլուն անվճար տրամադրվել է բոլոր բուժհաստատություններին.Արմեն Մուրադյան
- 19:34 • 14.01.16 Առողջապահության նախարարը պատասխանեց լրագրողների հարցերին
- 17:33 • 13.01.16 Ինչպե՞ս պաշտպանվել գրիպից. սոցիալական տեսահոլովակ
- 16:29 • 09.01.16 4D ուլտրաձայնային հետազոտության արդյունքում արված տեսանյութը ցույց է տալիս՝ ինչպես է «պարում» դեռևս չծնված երեխան
- 12:32 • 30.12.15 ԳՐԻՊ: Վիրուսային ծագման վարակիչ հիվանդություն, որով հիվանդանում են բոլոր տարիքի մարդիկ
- 10:16 • 29.12.15 Անոթների միջից խոլեստիրինի մնացորդները հեռացնող սարք (տեսանյութ)
- 17:14 • 28.12.15 Ծանրալսող երեխայի արձագանքը՝ առաջին անգամ ձայներ լսելիս
- 14:58 • 28.12.15 Արմեն Մուրադյանի 2015թ. ամփոփիչ ասուլիսը
- 13:25 • 26.12.15 Մեր երկրում առողջապահական նոր մշակույթ է ձևավորվել. Արմեն Մուրադյան
- 17:07 • 22.12.15 Հայաստանում ամեն տարի 1400 աղջիկ չի ծնվում
- 20:39 • 21.12.15 Գիտնականները տեսանկարահանել են սաղմի զարգացման առաջին օրերին
- 17:19 • 21.12.15 Ներկայացվեց Առողջապահական համակարգի 2016-2021 թվականների զարգացման հայեցակարգը
- 13:36 • 18.12.15 ՇՏԱՊ ՕԳՆՈՒԹՅՈՒՆ 16.12.2015 Պետական պատվեր առողջապահության ոլորտում
- 11:47 • 15.12.15 «Կոչումով բժիշկ»
Ամենից շատ կարդացված նյութեր Այսօր Երեկ Շաբաթվա
Նորություններ
-
13:17 • 10.10.24 Այսօր տեսողության համաշխարհային օրն է
Հետազոտություն
-
14:48 • 22.05.24 Առողջական ինչ խնդիրների մասին կարող են հուշել մղձավանջները
Մանկան խնամք
-
15:12 • 31.08.23 Երբ և ինչպես է հարկավոր իջեցնել երեխայի ջերմությունը
Գեղեցկություն
-
15:14 • 03.06.24 Որ դեպքում նախաճաշը չի հանգեցնի քաշի ավելացման
-
14:23 • 22.01.24 Պարզ ու հաճելի մեթոդ երեք ամսում զգալի ավելորդ քաշից ազատվելու համար
-
11:59 • 06.09.23 Ինչով կարող է պայմանավորված լինել աշնանային մազաթափությունը