Ինչպես պատրաստել ըմպելիք, որը կօգնի մաքրել անոթներն ու կարգավորել արյան մեջ շաքարի մակարդակը

19:10 • 12.02.20
Բաղադրատոմսեր

Արյան, անոթների և առհասարակ ամբողջ օրգանիզմի մաքրությունն առողջության հիմնական գրավականն է, ուստի մասնագետները ներկայացրել են այն ըմպելիքը, որը կօգնի մաքրել արյունն ու անոթները և բարենպաստ ազդեցություն կունենա ամբողջ օրգանիզմի վրա: Ինչպես գրում է med2.ru կայքը, այս ըմպելիքի շնորհիվ բոլոր օրգաններն ու համակարգերը կաշխատեն ժամացույցի ճշգրտությամբ, ուստի այն հարկավոր է անպայման ներառել ամենօրյա սննդակարգում:

Ուսումնասիրելով տարածված սննդամթերքի տեսակների օգտակար հատկությունները՝ գիտնականները եկել են այն եզրահանգման, որ բանանով, կոճապղպեղով, քրքումով, մեղրով ու յոգուրտով սմուզին կօգնի վերահսկողության տալ պահել արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը, որի տատանումները բացասաբար են անդրադառնում առողջական վիճակի վրա և կարող են անգամ դառնալ տարբեր խանգարումների պատճառ: Բացի այդ, այս օգտակար սմուզիի բաղադրիչներն արդյունավետ կերպով մաքրում են անոթներն ու բարելավում արյան շրջանառությունը, ինչը շատ կարևոր է ընդհանուր ինքնազգացողության բարելավման համար:

Հայտնի է, որ բանանը հարուստ է А, В, Е և С վիտամիններով, ինչպես նաև մագնեզիումով, ֆոսֆորով, ֆոլաթթվով և մի շարք այլ օգտակար նյութերով, որոնք հարկավոր են օրգանիզմին էրիթրոցիտների՝ արյան բաղկացուցիչ մասը կազմող բջիջներից մեկի ձևավորման համար: Այս միրգը շատ դյուրամարս է և դրական ազդեցություն է ունենում ամբողջ մարսողական համակարգի աշխատանքի վրա:

Բացի այդ, օրգանիզմի համար ոչ պակաս օգտակար են նաև մեղրը, յոգուրտը, կոճապղպեղն ու քրքումը, որոնք նույնպես հարուստ են հսկայական քանակությամբ սննդարար նյութերով: Այս յուրահատուկ բաղադրիչների համադրությունը թույլ է տալիս ստանալ մի գերառողջարար ըմպելիք, որի օգնությամբ կարելի է կանխել մի շարք վտանգավոր խանգարումների զարգացումն ու պայքարել արդեն իսկ ի հայտ եկած առողջական խնդիրների դեմ:

Այս համեղ սմուզին պատրաստելու համար հարկավոր է ընդամենը մեկ հատ բանան, կես բաժակ վանիլային յոգուրտ, կես թեյի գդալ մեղր և քերիչով մանրացրած կոճապղպեղ, ինչպես նաև մի պտղունց քրքում: Պարզապես անհրաժեշտ է բոլոր բաղադրիչները լցնել կոտորակիչի մեջ, լավ խառնել մինչև ստացվի համասեռ զանգված և խմել այն թարմ վիճակում:

ԼՐԱՀՈՍ

Տեսանյութեր

15:56 • 14.03.24

Ալերգիայից խեղդվող կինն արդեն շտապ օգնության ենթակա պացիենտ է․ Ավանեսյան

21:10 • 07.09.16

«Միր» հեռուստաընկերության պատրաստած ռեպորտաժը Երևանում սեպտեմբերի 3-ին ծնված քառյակի մասին

22:18 • 13.05.16

Ինչպես ձուկը մաքրել առանց փորը բացելու

22:29 • 11.05.16

Ինչպես ստանալ պատկերներ սուրճի վրա

14:59 • 10.05.16

Նոր նյութ, որը կարող է լուծել կնճիռների և մաշկի մի շարք հիվանդությունների հետ կապված խնդիրներ

19:44 • 05.05.16

Գերմանացի մասնագետերին հիացրել է հայ զինվորների տոկունությունը, չնայած ստացած ծանր վնասվածքներին` նորից ժպտալու կարողությունը

11:46 • 05.05.16

Ուսուցողական ֆիլմ հղիության նախապատրաստվողների, հղիների և մայրերի համար

13:09 • 09.04.16

Մսամթերքի ոչ պատշաճ մշակումը և պատրաստումը կարող է հանգեցնել սննդային թունավորման։ Հետևե՛ք սննդի պատրաստման անվտանգության կանոններին

17:18 • 04.04.16

Արյան ծառայության ստորաբաժանումները համալրված են բավարար արյան բաղադրամասերով

22:32 • 26.03.16

Տեսեք, թե ինչ են հայտնաբերել մարդու ականջի խեցիում

13:34 • 24.03.16

Մանկաբուժը ներկայացնում է, թե ինչպես կարելի է հանգստացնել լացող երեխային

19:56 • 23.03.16

Գիտնականները ցողունային բջիջներից ստեղծել են ֆունկցիոնալ սրտամկան

21:10 • 09.03.16

Կիսվիր տեսանյութը ընկերներիդ հետ, որպեսզի տեսնեն ծխողի և չծխողի թոքերի տարբերությունը

12:00 • 06.03.16

Ինչպես է հղիությունը փոխում կառուցվածքը

11:49 • 05.03.16

Ինչպես է նորածնի բերանը ձևավորված՝ կերակրողին օգնելու համար

16:20 • 01.03.16

Ծննդաբերության 3 փուլերը տեսանյութով

17:19 • 24.02.16

Աչքի եղջերաթաղանթի փոխպատվաստում. Տեսանյութ Գերմանիայի Բժշկական Ասոցիացիայի արխիվից

22:09 • 22.02.16

Այս սարքը կարող է կենդանացնել մահացած սիրտը

19:59 • 22.02.16

2D, 3D և 4D ուլտրաձայնային հետազոտությունների տարբերությունները տեսանյութով

16:39 • 21.02.16

Մի քանի հիանալի պահեր, երբ տեխնոլոգիան կյանքեր է փոխում

14:17 • 21.02.16

Կյանքը հիասքանչ է. հղիության 9 ամիսները մեկ տեսանյութում

15:14 • 20.02.16

Տեսանյութ, որը կստիպի ձեզ թողնել ծխելը

14:30 • 20.02.16

Լավագույն կենսական բիոնիկ ձեռքը

12:14 • 20.02.16

Համաշխարհային Առողջապահության կազմակերպության նիստիը սկսել է պար-նախավարժանքով

20:40 • 19.02.16

Բժշկական Համալսարանի ուսանողները վերջին քննությունից հետո (զվարճալի տեսանյութ)

22:25 • 13.02.16

15 րոպեում ազատվեք աչքերի տակ գոյացած պարկերից

15:08 • 15.01.16

Տամիֆլուն անվճար տրամադրվել է բոլոր բուժհաստատություններին.Արմեն Մուրադյան

19:34 • 14.01.16

Առողջապահության նախարարը պատասխանեց լրագրողների հարցերին

17:33 • 13.01.16

Ինչպե՞ս պաշտպանվել գրիպից. սոցիալական տեսահոլովակ

16:29 • 09.01.16

4D ուլտրաձայնային հետազոտության արդյունքում արված տեսանյութը ցույց է տալիս՝ ինչպես է «պարում» դեռևս չծնված երեխան

12:32 • 30.12.15

ԳՐԻՊ: Վիրուսային ծագման վարակիչ հիվանդություն, որով հիվանդանում են բոլոր տարիքի մարդիկ

10:16 • 29.12.15

Անոթների միջից խոլեստիրինի մնացորդները հեռացնող սարք (տեսանյութ)

17:14 • 28.12.15

Ծանրալսող երեխայի արձագանքը՝ առաջին անգամ ձայներ լսելիս

14:58 • 28.12.15

Արմեն Մուրադյանի 2015թ. ամփոփիչ ասուլիսը

13:25 • 26.12.15

Մեր երկրում առողջապահական նոր մշակույթ է ձևավորվել. Արմեն Մուրադյան

17:07 • 22.12.15

Հայաստանում ամեն տարի 1400 աղջիկ չի ծնվում

20:39 • 21.12.15

Գիտնականները տեսանկարահանել են սաղմի զարգացման առաջին օրերին

17:19 • 21.12.15

Ներկայացվեց Առողջապահական համակարգի 2016-2021 թվականների զարգացման հայեցակարգը

13:36 • 18.12.15

ՇՏԱՊ ՕԳՆՈՒԹՅՈՒՆ 16.12.2015 Պետական պատվեր առողջապահության ոլորտում

11:47 • 15.12.15

«Կոչումով բժիշկ»

Տեսնել բոլորը

Ամենից շատ կարդացված նյութեր Այսօր Երեկ Շաբաթվա

Նորություններ

Հետազոտություն

Գիտություն/տեխնիկա

Բաղադրատոմսեր

Մանկան խնամք

Գեղեցկություն

Հիվանդություններ