Չորս պարզ խորհուրդ, որոնց հետևելը թույլ կտա վերականգնել լյարդը ճարպային հեպատոզից հետո

14:17 • 12.03.21
Հիվանդություններ

Lյարդը մարդու կարևորագույն օրգաններից մեկն է, որը մասնակցում է օրգանիզմում տեղի ունեցող բազմաթիվ կարևոր գործընթացներին։ Այս օրգանի հետ կապված ցանկացած խնդիր խիստ բացասաբար է անդրադառնում ամբողջ օրգանիզմի վրա, ուստի զարմանալի չէ, որ մասնագետները հորդորում են անել հնարավոր ամեն բան լյարդի առողջությունն ու ակտիվությունը պահպանելու համար։

Լյարդի ամենատարածված հիվանդություններից մեկը ճարպային հեպատոզն է, որը բնորոշվում է օրգանում մեծ քանակությամբ ճարպերի (մեծ մասամբ տրիգլիցերիդների) կուտակմամբ։ Այս հիվանդությունը զարգանում է մի քանի փուլով և ի վերջո հանգեցնում է օրգանի հյուսվածքների սպիացման, ինչպես նաև ֆիբրոզի ու լյարդի ցիռոզի զարգացման, ուստի դրա դեմ ժամանակին միջոցներ ձեռնարկելը շատ կարևոր է։ Լյարդի գերմանական հիմնադրամի գիտնականները, սակայն ներկայացրել են չորս պարզ ու արդյունավետ միջոց, որոնք թույլ կտան հեշտությամբ վերականգնել օրգանն այս հիվանդության դեպքում։

Հիմնադրամի փորձագետների խոսքով՝ լյարդի ճարպակալման սզբնական փուլերում ձեռնարկված թերապևտիկ միջոցները թույլ կտան արդյունավետ կերպով վերականգնել օրգանն ու ազատել կուտակված ճարպից։ Ընդ որում՝ առաջնահերթ հարկավոր է փոխել կենսակերպը, սննդային սովորություններն ու ֆիզիկական ակտիվության մակարդակը։

Մասնագետները, մասնավորապես, խորհուրդ են տալիս․

Բավարար քանակությամբ վիտամին E օգտագործել

Այս վիտամինի լավագույն աղբյուրներն են չզտված բուսայուղերը, այդ թվում նաև արևածաղկի յուղը, ուստի սննդակարգում 

Նվազեցնել շաքարի գործածությունը

Սննդակարգը պետք է անպայման հարուստ լինի սննդամթերքի տեսակներով, որոնք չեն պարունակում հավելյալ շաքար, ուստի հարկավոր է հագեցնել այն հատապտուղներով, մրգերով, բանջարեղենով, սնկերով ու կանաչեղենով։

Օգտագործել հեղուկներ առանց հավելումների

Այս դեպքում խոսքը ջրի, սուրճի, թեյի և նմանատիպ այլ ըմպելիքների մասին են, որոնք չեն պարունակում շաքար կամ այլ վնասակար հավելումներ։

Ավելացնել անյուղ սպիտակուի գործածությունը

Սննդակարգն անյուղ սպիտակուցով հարստացնելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս ներառել դրանում անյուղ միս ու լոբազգիներ։

Նյութի աղբյուրը՝ Heilpraxisnet

ԼՐԱՀՈՍ

Տեսանյութեր

15:56 • 14.03.24

Ալերգիայից խեղդվող կինն արդեն շտապ օգնության ենթակա պացիենտ է․ Ավանեսյան

21:10 • 07.09.16

«Միր» հեռուստաընկերության պատրաստած ռեպորտաժը Երևանում սեպտեմբերի 3-ին ծնված քառյակի մասին

22:18 • 13.05.16

Ինչպես ձուկը մաքրել առանց փորը բացելու

22:29 • 11.05.16

Ինչպես ստանալ պատկերներ սուրճի վրա

14:59 • 10.05.16

Նոր նյութ, որը կարող է լուծել կնճիռների և մաշկի մի շարք հիվանդությունների հետ կապված խնդիրներ

19:44 • 05.05.16

Գերմանացի մասնագետերին հիացրել է հայ զինվորների տոկունությունը, չնայած ստացած ծանր վնասվածքներին` նորից ժպտալու կարողությունը

11:46 • 05.05.16

Ուսուցողական ֆիլմ հղիության նախապատրաստվողների, հղիների և մայրերի համար

13:09 • 09.04.16

Մսամթերքի ոչ պատշաճ մշակումը և պատրաստումը կարող է հանգեցնել սննդային թունավորման։ Հետևե՛ք սննդի պատրաստման անվտանգության կանոններին

17:18 • 04.04.16

Արյան ծառայության ստորաբաժանումները համալրված են բավարար արյան բաղադրամասերով

22:32 • 26.03.16

Տեսեք, թե ինչ են հայտնաբերել մարդու ականջի խեցիում

13:34 • 24.03.16

Մանկաբուժը ներկայացնում է, թե ինչպես կարելի է հանգստացնել լացող երեխային

19:56 • 23.03.16

Գիտնականները ցողունային բջիջներից ստեղծել են ֆունկցիոնալ սրտամկան

21:10 • 09.03.16

Կիսվիր տեսանյութը ընկերներիդ հետ, որպեսզի տեսնեն ծխողի և չծխողի թոքերի տարբերությունը

12:00 • 06.03.16

Ինչպես է հղիությունը փոխում կառուցվածքը

11:49 • 05.03.16

Ինչպես է նորածնի բերանը ձևավորված՝ կերակրողին օգնելու համար

16:20 • 01.03.16

Ծննդաբերության 3 փուլերը տեսանյութով

17:19 • 24.02.16

Աչքի եղջերաթաղանթի փոխպատվաստում. Տեսանյութ Գերմանիայի Բժշկական Ասոցիացիայի արխիվից

22:09 • 22.02.16

Այս սարքը կարող է կենդանացնել մահացած սիրտը

19:59 • 22.02.16

2D, 3D և 4D ուլտրաձայնային հետազոտությունների տարբերությունները տեսանյութով

16:39 • 21.02.16

Մի քանի հիանալի պահեր, երբ տեխնոլոգիան կյանքեր է փոխում

14:17 • 21.02.16

Կյանքը հիասքանչ է. հղիության 9 ամիսները մեկ տեսանյութում

15:14 • 20.02.16

Տեսանյութ, որը կստիպի ձեզ թողնել ծխելը

14:30 • 20.02.16

Լավագույն կենսական բիոնիկ ձեռքը

12:14 • 20.02.16

Համաշխարհային Առողջապահության կազմակերպության նիստիը սկսել է պար-նախավարժանքով

20:40 • 19.02.16

Բժշկական Համալսարանի ուսանողները վերջին քննությունից հետո (զվարճալի տեսանյութ)

22:25 • 13.02.16

15 րոպեում ազատվեք աչքերի տակ գոյացած պարկերից

15:08 • 15.01.16

Տամիֆլուն անվճար տրամադրվել է բոլոր բուժհաստատություններին.Արմեն Մուրադյան

19:34 • 14.01.16

Առողջապահության նախարարը պատասխանեց լրագրողների հարցերին

17:33 • 13.01.16

Ինչպե՞ս պաշտպանվել գրիպից. սոցիալական տեսահոլովակ

16:29 • 09.01.16

4D ուլտրաձայնային հետազոտության արդյունքում արված տեսանյութը ցույց է տալիս՝ ինչպես է «պարում» դեռևս չծնված երեխան

12:32 • 30.12.15

ԳՐԻՊ: Վիրուսային ծագման վարակիչ հիվանդություն, որով հիվանդանում են բոլոր տարիքի մարդիկ

10:16 • 29.12.15

Անոթների միջից խոլեստիրինի մնացորդները հեռացնող սարք (տեսանյութ)

17:14 • 28.12.15

Ծանրալսող երեխայի արձագանքը՝ առաջին անգամ ձայներ լսելիս

14:58 • 28.12.15

Արմեն Մուրադյանի 2015թ. ամփոփիչ ասուլիսը

13:25 • 26.12.15

Մեր երկրում առողջապահական նոր մշակույթ է ձևավորվել. Արմեն Մուրադյան

17:07 • 22.12.15

Հայաստանում ամեն տարի 1400 աղջիկ չի ծնվում

20:39 • 21.12.15

Գիտնականները տեսանկարահանել են սաղմի զարգացման առաջին օրերին

17:19 • 21.12.15

Ներկայացվեց Առողջապահական համակարգի 2016-2021 թվականների զարգացման հայեցակարգը

13:36 • 18.12.15

ՇՏԱՊ ՕԳՆՈՒԹՅՈՒՆ 16.12.2015 Պետական պատվեր առողջապահության ոլորտում

11:47 • 15.12.15

«Կոչումով բժիշկ»

Տեսնել բոլորը

Ամենից շատ կարդացված նյութեր Այսօր Երեկ Շաբաթվա

Նորություններ

Հետազոտություն

Գիտություն/տեխնիկա

Բաղադրատոմսեր

Մանկան խնամք

Գեղեցկություն

Հիվանդություններ