Հայտնի է՝ որ տարածված մթերքն է նպաստում զարկերակային ճնշման աննկատ բարձրացմանը

14:40 • 10.03.22
Հիվանդություններ


Զարկերակային բարձր ճնշումը կամ զարկերակային գերճնշումն ամենավտանգավոր ախտաբանություններից մեկն է, որը կարող է երկար ժամանակ զարգանալ առանց ակնհայտ ախտանշանների՝ բարձրացնելով կյանքի համար վտանգավոր մի շարք խանգարումների, այդ թվում՝ սրտամկանի ինֆարկտի և գլխուղեղի կաթվածի զարգացման հավանականությունը։ Նման խնդրի առկայության կամ դրա զարգացման բարձր հավանականության դեպքում մասնագետները խորհուրդ են տալիս վերահսկողության տակ պահել սննդակարգը, քանի որ զարկերակային բարձր ճնշումը կարգավորող սննդամթերքի տեսակներից բացի գոյություն ունեն նաև սննդամթերքի այնպիսի տեսակներ, որոնք հակառակ ազդեցությունն են ունենում՝ նպաստելով արյան ճնշման բարձրացմանը։


Հատկապես լուրջ ուշադրություն է հարկավոր դարձնել օգտագործվող տարատեսակ սոուսների ու համեմունքների քանակությանը, քանի որ դրանք կարող են բացասաբար անդրադառնալ զարկերակային գերճնշում ունեցողների օրգանիզմի վրա։ Ընդ որում՝ ինչպես նշում են Blood Pressure UK կազմակերպության մասնագետները, հատկապես վտանգավոր է կետչուպը, որը նպաստում է զարկերակային ճնշման բարձրացմանը։


Փորձագետները խորհուրդ են տալիս շատ ուշադիր լինել այս տարածված մածուկի գործածության դեպքում, քանի որ այն զգալիորեն բարձրացնում է սննդակարգում օգտագործված աղի քանակությունը, իսկ աղը համարվում է խիստ անցանկալի մթերք զարկերակային գերճնշման դեպքում։ Այս համեմունքը կարող է վտանգավոր լինել նման խնդրով հիվանդների համար, քանի որ այն հանգեցնում է հյուսվածքներում հեղուկի կուտակմանը, ինչն էլ հավելյալ ճնշում է գործադրում արյունատար անոթների վրա։ Սա է պատճառը, որ հիվանդության ախտորոշման դեպքում մասնագետներն առաջին հերթին հորդորում են սահմանափակել հենց աղի գործածությունը։


Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալներով՝ հասուն մարդու սննդակարգում աղի քանակությունը չպետք է գերազանցի օրական 6 գրամը, ինչը համարժեք է 2,4 գրամ նատրիումին, մինչդեռ 100 գրամ կետչուպի մեջ արդեն իսկ պարունակվում է մոտ 1,8 գրամ աղ։ Աղի նման բարձր պարունակության պատճառով կետչուպը դասվում է սննդամթերքի այն տեսակների շարքին, որոնք նպաստում են զարկերակային ճնշման աննկատ բարձրացմանը, ուստի զարմանալի չէ, որ դրա գործածությունը խորհուրդ է տրվում հնարավորինս նվազեցնել։
Նյութի աղբյուրը՝ medikforum.ru

ԼՐԱՀՈՍ

Տեսանյութեր

15:56 • 14.03.24

Ալերգիայից խեղդվող կինն արդեն շտապ օգնության ենթակա պացիենտ է․ Ավանեսյան

21:10 • 07.09.16

«Միր» հեռուստաընկերության պատրաստած ռեպորտաժը Երևանում սեպտեմբերի 3-ին ծնված քառյակի մասին

22:18 • 13.05.16

Ինչպես ձուկը մաքրել առանց փորը բացելու

22:29 • 11.05.16

Ինչպես ստանալ պատկերներ սուրճի վրա

14:59 • 10.05.16

Նոր նյութ, որը կարող է լուծել կնճիռների և մաշկի մի շարք հիվանդությունների հետ կապված խնդիրներ

19:44 • 05.05.16

Գերմանացի մասնագետերին հիացրել է հայ զինվորների տոկունությունը, չնայած ստացած ծանր վնասվածքներին` նորից ժպտալու կարողությունը

11:46 • 05.05.16

Ուսուցողական ֆիլմ հղիության նախապատրաստվողների, հղիների և մայրերի համար

13:09 • 09.04.16

Մսամթերքի ոչ պատշաճ մշակումը և պատրաստումը կարող է հանգեցնել սննդային թունավորման։ Հետևե՛ք սննդի պատրաստման անվտանգության կանոններին

17:18 • 04.04.16

Արյան ծառայության ստորաբաժանումները համալրված են բավարար արյան բաղադրամասերով

22:32 • 26.03.16

Տեսեք, թե ինչ են հայտնաբերել մարդու ականջի խեցիում

13:34 • 24.03.16

Մանկաբուժը ներկայացնում է, թե ինչպես կարելի է հանգստացնել լացող երեխային

19:56 • 23.03.16

Գիտնականները ցողունային բջիջներից ստեղծել են ֆունկցիոնալ սրտամկան

21:10 • 09.03.16

Կիսվիր տեսանյութը ընկերներիդ հետ, որպեսզի տեսնեն ծխողի և չծխողի թոքերի տարբերությունը

12:00 • 06.03.16

Ինչպես է հղիությունը փոխում կառուցվածքը

11:49 • 05.03.16

Ինչպես է նորածնի բերանը ձևավորված՝ կերակրողին օգնելու համար

16:20 • 01.03.16

Ծննդաբերության 3 փուլերը տեսանյութով

17:19 • 24.02.16

Աչքի եղջերաթաղանթի փոխպատվաստում. Տեսանյութ Գերմանիայի Բժշկական Ասոցիացիայի արխիվից

22:09 • 22.02.16

Այս սարքը կարող է կենդանացնել մահացած սիրտը

19:59 • 22.02.16

2D, 3D և 4D ուլտրաձայնային հետազոտությունների տարբերությունները տեսանյութով

16:39 • 21.02.16

Մի քանի հիանալի պահեր, երբ տեխնոլոգիան կյանքեր է փոխում

14:17 • 21.02.16

Կյանքը հիասքանչ է. հղիության 9 ամիսները մեկ տեսանյութում

15:14 • 20.02.16

Տեսանյութ, որը կստիպի ձեզ թողնել ծխելը

14:30 • 20.02.16

Լավագույն կենսական բիոնիկ ձեռքը

12:14 • 20.02.16

Համաշխարհային Առողջապահության կազմակերպության նիստիը սկսել է պար-նախավարժանքով

20:40 • 19.02.16

Բժշկական Համալսարանի ուսանողները վերջին քննությունից հետո (զվարճալի տեսանյութ)

22:25 • 13.02.16

15 րոպեում ազատվեք աչքերի տակ գոյացած պարկերից

15:08 • 15.01.16

Տամիֆլուն անվճար տրամադրվել է բոլոր բուժհաստատություններին.Արմեն Մուրադյան

19:34 • 14.01.16

Առողջապահության նախարարը պատասխանեց լրագրողների հարցերին

17:33 • 13.01.16

Ինչպե՞ս պաշտպանվել գրիպից. սոցիալական տեսահոլովակ

16:29 • 09.01.16

4D ուլտրաձայնային հետազոտության արդյունքում արված տեսանյութը ցույց է տալիս՝ ինչպես է «պարում» դեռևս չծնված երեխան

12:32 • 30.12.15

ԳՐԻՊ: Վիրուսային ծագման վարակիչ հիվանդություն, որով հիվանդանում են բոլոր տարիքի մարդիկ

10:16 • 29.12.15

Անոթների միջից խոլեստիրինի մնացորդները հեռացնող սարք (տեսանյութ)

17:14 • 28.12.15

Ծանրալսող երեխայի արձագանքը՝ առաջին անգամ ձայներ լսելիս

14:58 • 28.12.15

Արմեն Մուրադյանի 2015թ. ամփոփիչ ասուլիսը

13:25 • 26.12.15

Մեր երկրում առողջապահական նոր մշակույթ է ձևավորվել. Արմեն Մուրադյան

17:07 • 22.12.15

Հայաստանում ամեն տարի 1400 աղջիկ չի ծնվում

20:39 • 21.12.15

Գիտնականները տեսանկարահանել են սաղմի զարգացման առաջին օրերին

17:19 • 21.12.15

Ներկայացվեց Առողջապահական համակարգի 2016-2021 թվականների զարգացման հայեցակարգը

13:36 • 18.12.15

ՇՏԱՊ ՕԳՆՈՒԹՅՈՒՆ 16.12.2015 Պետական պատվեր առողջապահության ոլորտում

11:47 • 15.12.15

«Կոչումով բժիշկ»

Տեսնել բոլորը

Ամենից շատ կարդացված նյութեր Այսօր Երեկ Շաբաթվա

Նորություններ

Հետազոտություն

Գիտություն/տեխնիկա

Բաղադրատոմսեր

Մանկան խնամք

Գեղեցկություն

Հիվանդություններ