Եթե շատ եք սնունդ ընդունել, այս հրաշք թուրմը կօգնի այրել ավելորդ կալորիաները

Եթե շատ սնունդ եք ընդունել և դժվարանում եք մարսել, այս երկու բաղադրիչից պատրաստված խառնուրդը կօգնի այրել ավելորդ կալորիաները:

Ինչպես գրում է Healthy Food Team-ը` այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է մեծ հասած թուրինջ և 1 ճաշի գդալ մեղր: Այս խառնուրդը մի շարք օգտակար հատկանիշներ ունի:

Թուրինջը հայտնի հակաօքսիդանտ  և հակաբակտերիալ միջոց է: Այն հարուստ է վիտամին C-ով, պարունակում է նաև վիտամիններ A, B, D, E և կալցիում, մագնեզիում, ցինկ, պղինձ և երկաթ:

Բաղադրատոմսը`

Կիսեք  սառը թուրինջը, հանեք պտղամիսը գդալով, ապա մեղրի հետ միասին հարեք բլենդերով, մինչև համասեռ խառնուրդ ստացվի: 

Հրաշք թուրմը պարունակում է հետևյալ օգակար հատկանիշները`

Պեկտինը նպաստում է ավելորդ խոլեստերինի արտազատմանը, նվազեցնում է ինսուլինի մակարդակը և կարգավորում է նյութափոխանակությունը:

Լիկոպինը պայքարում է օրգանիզմի  թունավոր և վնասակար նյութերի դեմ:  Այս թուրմի մի քանի կումը լանչից հետո ունակ է այրելու ուտելիքի ընթացքում հավաքած կալորիաները:

Այն օգտակար ազդեցություն է ունենում հիպերտոնիկ և սիրտ-անոթային հիվանդությունների վրա: