Խոտաբույսեր, որոնք օգնում են այրել ավելորդ ճարպերը

Healthy food star-ը ներկայացրել է խոտաբույսերի 8 տեսակ, որոնք սննդակարգում կանոնավոր կիրառելու դեպքում  օգնում են քաշի նվազմանն ու ավելորդ ճարպերի այրմանը:

Կայեն պղպեղ

Այս տեսակի կծու պղպեղը պարունակում է կապսաիցին նյութը, որը բարելավում է նյութափոխանակությունը` միաժամանակ նվազեցնելով ախորժակը: Այս պղպեղը նաև քաղցկեղի դեմ պայքարող հատկություն ունի:

Կոճապղպեղ

Կոճապղպեղի պարունակության մեջ առկա յուղերը, բարելավելով նյութափոխանակությունը, կարգավորում են նաև արյան շրջանառությունն ու նպաստում ավելորդ քաշի կորստին:

Առյուծատամ

Առյուծատամի օգտագործումը ևս նպաստում է նյութափոխանակության կարգավորմանն օրգանիզմում, այն կարգավորում է նաև արյան մեջ շաքարի պարունակությունը` նվազեցնելով ուտելու ցանկությունը:

Ծովաբողկ

Ծովաբողկն օգնում է այրել բջիջներում կոտակվող ճարպը: Այն նաև օրգանիզմը վնասակար նյութերից մաքրելու հատկություն ունի:

Գուարանա

Գուարանայի պտուղը հարուստ է վիտամիններով ու հանքանյութերով: Այն նաև կրկնակի ավել կոֆեին է  պարունակում, քան  սուրճի հատիկները` այդպիսով օգնելով նվազեցնել թուլությունն ու մեծացնել ադրենալինը:

Կանաչ թեյ

Կանաչ թեյը ևս կարգավորում է նյութափոխանակությունը, հանգստացնում և կարգավորում է կենտրոնական նյարդային համակարգը: