Սննդամթերքներ, որոնք ատամները դեղնավուն են դարձնում

Ինչպես կան ուտելիքներ, որոնք օգնում են պահպանել ատամների սպիտակությունը, այնպես էլ կան սննդատեսակներ, որոնք ատամները դեղնավուն են դարձնում: Այս մասին զգուշացնում է  Healthy food star-ը` խորհուրդ տալով հնարավորինս քիչ օգտագործել հետևյալ սննդատեսակները:

1. Շաքարավազ: Այն ատամների առողջության համար 1 թշնամին է, հատկապես մեծ քանակությամբ օգտագործելիս, ինչպես նաև` թխվածքաբլիթներում:

2. Սառույց: Սառույցն ատամներն ավելի զգայուն է դարձնում` հանգեցնելով դրանք արագ քայքայմանը:  Այն օգտագործելու համար պետք է սպասել մինչև հալչի բաժակում և ոչ մի դեպքում չի կարելի պահել բերանի մեջ:

3. Ալկոհոլ: Ոգելից խմիչքները  չորացնում են բերանի խոռոչը, կարող են նաև որոշակի բորբոքումներ առաջացնել բերանում:

4. Ցիտրուսային մրգեր: Ցիտրուսը բավականին առողջարար է, բայց չափավոր քանակով: Մեծ քանակությամբ օգտագործելու պարագայում այն կարող է վնասել ատամների էմալը:

5. Կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ: Թեև դրանք ատամների առողջությանը չեն վնասում, այնուամենայնիվ դեղին բծեր են թողնում ատամների վրա:

6. Չրեղեն: Չիրը նույն ազդեցությունն է ունենում ատամների վրա, ինչպիսին ևս քաղցրավենիքը, քանի որ մեծ քանակությամբ շաքար են պարունակում: