Հավը կօգնի լավ հիշողություն ունենալ

Բոստոնի համալսարանի գիտնականները փաստում են, որ վիտամին В4-ով հարուստ մթերաբաժինը ուղեղը կփրկի ծերությունից: Իսկ այդ վիտամինով հարուստ են ձուն, հավը, ձուկը:

The Daily Mail պարբերականի հաղորդմամբ, հետազոտողները պարզել են, որ այն մարդիկ, ովքեր օգտագործում են В4, հիշողության թեստերն ավելի լավ են հանձնել: Դոկտոր Ռոդա Աուն ընգծում է, որ մթերաբաժինը ուղղակիորեն ազդում է մարդու առողջության վրա:
Փորձությանը մասնակցել է 36-83 տարեկան 1400 կամավոր: Պարզվել է, որ այն մարդիկ, ովքեր օգտագործել են վիտամին В4-ով հարուստ ուտելիքներ, ավելի լավ հիշողություն են ունեցել: Նրանց մոտ ավելի քիչ են նկատվել պաթոլոգիայի նշաններ, որը կարող է փաստել ուղեղի անոթների հիվանդության, ուղեղի կաթվածի մասին:

Ավելի վաղ գիտնականներն ապացուցել էին, որ միջերկրածովյան դիետան, որի մեջ մտնում են ձուկ, բանջարեղեն, զեյթունի ձեթ, նույնպես պաշտպանում է օրգանիզմը:

Ընդհանուր առմամբ, գիտնականները տղամարդկանց խորհուրդ են տալիս օրական օգտագործել 550 մգ վիտամին, իսկ կանաց `425 մգ: